الفواكة التي فيها فيتامين e و a

وحسب دراسة فإن كوب واحد من الأفوكادو يحتوي على 40% من الحاجة اليومية للألياف. يحتوي فيتامين(e) على العديد من الفوائد ويساعد في علاج العديد من الأمراض مثل السَّرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية، وغيرها من الفوائد مثل تنظيم مستويات الكوليسترول ومكافحة مرض الكبد الدهني ويُعزز قوّة العضلات

2022-11-26
    ألوان شمع ابيض و اسود
  1. com
  2. ١
  3. ٢-علاج البقع الداكنة
  4. كما